與其當個弱女子，不如當個肉女子－Ariel 愛莉兒

不想動刀、不想修復期，只想「變得更好」的選擇一霍普金斯診所 EMFACE 菲斯波×紅光
有一段時間，我很常在晚上卸妝後，對著鏡子多看自己幾秒。
不是因為突然變老，而是那種說不上來的感覺
臉還是那張臉，卻少了一點精神！
線條沒有垮到誇張，但就是覺得「輪廓有點鬆、不夠有朝氣」！

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店裡沒有喧鬧的人聲，柔和的燈光搭配木質空間，空氣中瀰漫著剛沖煮好的精品咖啡香氣！

如果你正在找 台北早午餐推薦、台北下午茶餐廳、大直甜點、千層蛋糕必吃，甚至是寵物友善咖啡廳，那這裡真的值得收藏！

整體空間走北歐簡約風格，環境舒適、採光明亮，不但有 Wi-Fi、插座，也適合久坐，不論是朋友聚餐、情侶約會，還是一個人帶著筆電工作，都非常舒服。

這次點了幾道人氣餐點，每一道都讓我留下深刻印象。

最驚豔的是他們的 香草義式烤半雞。

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板橋人氣火鍋店！

不用調味就很好吃？真的假的？

雙人套餐超划算，直接通通搭配好根本懶人聚餐救星🥹

如果你跟我一樣，

常常外食吃、重鹹重油，很想吃的好吃又健康，那蒸天下海鮮蒸氣火鍋真的會讓你有種：「終於找到不用妥協的選擇」的感覺。

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「旅行不只是換個地方睡覺，而是換個心情生活。」
這句話在宜蘭三星的【天送幸福和苑】完全被詮釋得淋漓盡致
那天，我們一群人開著車從市區往山林方向去，窗外的風景慢慢從喧鬧變成綠意，抵達時迎面而來的是大片遼闊的田園與微微的山風！
一下車就有種「啊～這趟假期真值得」的感覺。
白天的行程，我們先去了鄰近的天送埤鐵道文創園區拍照打卡，再到長埤湖散步，午後則順道探訪了清水地熱，邊泡腳邊聊著生活，最後回到「天送幸福和苑」！

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每天的沐浴，都是我與自己的療癒時光—Karl & Hans✨

冷氣吹整晚，有一陣子我每天早上醒來都覺得身上有種說不出的乾癢、不舒服。
明明保濕乳液已經塗得夠勤，卻總覺得肌膚好像一直處在“將就”的狀態。
後來使用Karl & Hans他們的植萃精油沐浴露後，我才真正感受到什麼叫做「洗完是柔軟而不是緊繃」，也讓我回來後開始更認真挑選每天會碰在身上的產品。
那也是我第一次知道：一瓶沐浴露的純淨程度，能決定我一天的好壞！

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🔥還在擔心頭髮稀疏造成的髮洞惱人？SMH絲密赫髮粉底讓你1秒解決髮際困擾！
明明妝容精緻，穿搭完美，卻因為高髮際線或稀疏的髮量讓整體造型少了點精緻感？
尤其是趕著出門的時候，沒時間慢慢處理這些細節，結果只能用帽子或瀏海隨意硬擋著！
更糟的是，到了戶外風吹一下、流點汗，這些「掩飾」的手段瞬間破功，讓人超崩潰！

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說起暴露女性年齡的關鍵，肌膚細紋絕對是罪魁禍首
曾經，我以為所有的紋路都與膠原蛋白流失、老化有關，後來我才知道，原來紋路又分為「靜態」與「動態」！
簡單來說，常見的法令紋、淚溝等常駐於臉部的皺紋或是凹陷，多與膠原蛋白的流失有關，而抬頭紋、皺眉紋等，多是因為肌肉運動形成，若沒有及早治療，久而久之也會轉變為靜態紋路
因此，這次特別選擇「恆美學診所」的小巨蛋店，希望以天使肉毒來好好擺脫難纏的紋路，以及困擾我許久的臉部輪廓
初次來到恆美學診所，就被他們的室內風格給深深吸引！

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作為一個喜愛染、燙髮，但髮絲又容易毛躁打結的女子，為了護髮問題真的傷透腦筋
每次入手市面上的洗護產品，都會因為各式各樣的原因將它們打入冷宮！
不是內含成分過於化學，就是修護效果差強人意，甚至也常因為香氛氣味過於濃烈，最後忍痛不再使用
原本已經心死的我，近期卻誤打誤撞的尋覓到適合自己的命定護髮，再次對養護髮絲燃起希望！
讓我如此喜愛的，就是來自日本的沙龍級美髮品牌「蕾珂詩」

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說起上班族的小確幸，絕對是下班之後，躺在客廳的沙發上放鬆身心！
雖然平時的工作不需長時間站立或走動，但上下班的通勤、奔波出差的疲憊，積累起來仍相當驚人！
即使常常按摩、抬腿，仍覺得雙腳酸痛不適
為了讓雙腳的疲憊得以紓解，決定在今年冬季，入手一台心心念念的泡腳機！
在市面上眾多的泡腳機機中，我最終決定選擇康生「寵i美足 高桶SPA足浴泡腳機」

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聖誕節就在不久後了！
心中不斷的盤算著準備送給姐妹們的禮物！
最後決定用STEAMCREAM蒸汽乳霜讓愛與呵護傳遞🎄
平常就偏好用溫和自然的產品，尤其是在這個季節，乾燥的空氣讓肌膚變得更加敏感！

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每天的一小步，都是健康的邁進！

我們每天都應該給自己的身體，來點特別的關愛！

也許是來一杯清新的檸檬水，或是輕輕吞下一顆保健品，為這一天注入滿滿活力！

而我的每一天都離不開味王五星級魚油軟膠囊！

用一顆簡單的魚油，為日常健康加分！

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穿洋裝不用再努力吸氣縮進去

簡單方便的方法推薦給大家❤

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度過快樂的假期之後，這幾天卻驚恐的發現秤上的數字竟然增加不少😱 

原以為是近期吃得過於豐盛造成的，但經過幾天的觀察，這才知道其實與代謝有關！

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